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O Dia da Mãe
O Dia das Mães, mais do que uma celebração pontual, é um convite à reflexão sobre a maternidade ao longo do tempo — um papel que, embora sempre central, foi vivido de formas muito diferentes conforme as circunstâncias históricas. Se hoje reconhecemos a complexidade de ser mãe, é importante lembrar que, em tempos passados, essa missão era frequentemente mais exigente, marcada por limitações sociais, económicas e até de acesso a cuidados básicos. Durante gerações, muitas mães e
Redacção - Notícias de Arronches
há 13 horas
Opinião - Dia Mundial do Livro: Audiolivro vs. livro físico: o fim de uma falsa dicotomia
Sara Batoco No Dia Mundial do Livro, celebra-se essencialmente o livro físico como sendo o símbolo máximo da leitura. No entanto, talvez seja este o momento para repensar a ideia de que ouvir um audiolivro não é o mesmo que ler um livro. Durante muitos anos, a conversa em torno dos audiolivros e dos livros colocava-nos perante uma escolha inevitável: ou se lê ou se ouve. Como se um formato anulasse o outro. Mas esta dicotomia, amplamente difundida, está cada vez mais desajust
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23 de abr.
Peregrinação em segurança
Opinião: Mafalda Lopes Enfermeira A peregrinação é uma experiência transformadora e exigente, que requer uma preparação cuidadosa, para que o corpo acompanhe a intenção do espírito e da mente. Ao longo do caminho, cada passo depende de uma combinação equilibrada entre segurança, conforto, nutrição adequada, hidratação constante e uma atenção especializada aos pés, que são o principal suporte da jornada. Sendo uma atividade fisicamente exigente, não se deve iniciar em jejum.
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21 de abr.
Parlamento aprova publicação obrigatória de deliberações autárquicas na imprensa local
O Parlamento aprovou, sem votos contra, a proposta do Governo que altera o Regime Jurídico das Autarquias Locais, passando a obrigar a divulgação das deliberações autárquicas com eficácia externa nos órgãos de comunicação social regionais e locais. A medida foi apresentada como um reforço da transparência democrática e um contributo para a sustentabilidade da imprensa de proximidade, frequentemente afectada pelo fenómeno dos “desertos noticiosos”, onde a ausência de cobertura
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21 de abr.
A teranóstica é uma abordagem inovadora na oncologia
OPINIÃO - A teranóstica é uma abordagem inovadora na oncologia que combina diagnóstico e tratamento, baseada no princípio de “tratar o que se vê e ver o que se trata”. Primeiro, utiliza-se um radiofármaco para identificar se o tumor possui um alvo específico; só depois é administrado um composto semelhante com função terapêutica, que liberta radiação directamente nas células cancerígenas. Ao longo do processo, imagens em tempo real permitem confirmar a eficácia e ajustar o tr
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31 de mar.
Ontem foi Dia do Pai! Mas será que o significado é o mesmo que está na sua génese?
O Dia do Pai continua a existir, mas o seu significado evoluiu bastante desde que foi instituído. Originalmente, a celebração surgiu no início do século XX (especialmente nos EUA) como uma forma de homenagear o pai enquanto figura de autoridade, protecção e exemplo — quase um “herói” familiar. Era um papel mais tradicional, associado ao provedor e ao chefe da família. Hoje, o significado é mais amplo e, em certo sentido, mais humano: Já não se celebra apenas o “pai herói”, ma
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20 de mar.
A Quaresma é um tempo de reflexão
A Quaresma é um tempo de reflexão, oração e solidariedade, que convida a olhar para a pobreza económica e material como uma realidade que não pode ser ignorada. Em Portugal, apesar de uma redução recente da pobreza (15,4% em 2024), ainda há cerca de 1,7 a 2 milhões de pessoas em situação de pobreza ou risco de exclusão social. O problema persiste sobretudo entre idosos, famílias com crianças (especialmente monoparentais) e em regiões como o Alentejo. Mesmo quem trabalha pode
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19 de mar.
ARRONCHES - Empreendedorismo valorizado
As redes sociais pautam-se muitas vezes, pelo ‘olhar pelo buraco da fechadura’. Saber quem é quem! Onde está a família vizinha nas suas férias? Eu sei lá. O que sei, é que o mais importante é relativizado na maioria dos casos. Felizmente que há casos…e casos! Isto porque no nosso site www.noticiasdearronches.com , publicámos no passado dia 11 do presente mês, a notícia da atribuição da certificação ISO (…), a uma empresa situada na zona Industrial de Arronches. É de ficar abi
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13 de mar.
Na hora da partida - O legado de Marcelo
Durante dez anos, a Presidência da República portuguesa teve um rosto, um estilo e quase uma marca pessoal: Marcelo. Não apenas Marcelo Rebelo de Sousa, professor, comentador e político, mas simplesmente “Marcelo”, o Presidente que transformou a proximidade com os cidadãos numa imagem de marca e que fez da presença constante no espaço público uma forma de exercer o cargo. Marcelo, o Presidente dos afectos (Imagem IA) Ao longo de uma década em Belém, o Presidente construiu uma
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9 de mar.
Prudência e caldos de galinha
Num artigo de Ana Maria Pimentel do 24 Notícias, escreve numa newsletter que nos foi enviada este artigo que resumimos e serve para reflexão: “O conflito entre os Estados Unidos, Israel e Irão agravou-se após um ataque militar conjunto norte-americano e israelita contra território iraniano, ao qual Teerão respondeu com mísseis e drones dirigidos a bases dos EUA no Golfo Pérsico e a alvos israelitas. O presidente norte-americano, Donald Trump, estimou que a ofensiva poderá p
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3 de mar.
“A lei deve penalizar patrões que prejudiquem os dadores e apoiar os que promovem dádiva de sangue”
Em entrevista ao Esquerda.net , o dirigente Paulo Cardoso diz que o principal problema não está na redução do número de dadores, mas na capacidade de chegar a eles através das campanhas de dádiva de sangue. Paulo Cardoso (Créditos: Esquerda.net A falta de investimento em meios e recursos humanos dos serviços de sangue no SNS tem dificultado a tarefa e até cancelado algumas colheitas por falta de profissionais de saúde disponíveis. No que diz respeito a mudanças legislativas,
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2 de mar.
Sono na Adolescência - Hábitos, Higiene e Distúrbios
O sono é uma função fisiológica essencial à vida e ao equilíbrio do organismo. Está directamente envolvido em processos metabólicos, imunológicos, cardíacos, respiratórios e na regulação da temperatura corporal, sendo determinante para a manutenção da homeostase e do bem-estar cerebral. Para além disso, desempenha um papel central no funcionamento cognitivo e psicológico, influenciando a aprendizagem, a consolidação da memória, a criatividade, a capacidade de concentração e a
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2 de mar.
Entrudo (Carnaval) Razão e Tradição
Hoje é terça-feira de Carnaval ( Entrudo) uma das mais antigas e vibrantes expressões da cultura popular portuguesa. Máscara veneziana...um Caranaval diferente Muito antes dos desfiles organizados e dos carros alegóricos modernos, já o povo celebrava os dias que antecediam a Quaresma com brincadeiras, máscaras e uma saudável inversão das regras sociais. Falar de “Entrudo, razão e tradição” é reconhecer que esta festa, tantas vezes vista como pura folia, também carrega signi
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17 de fev.
Opinião - Vamos organizar o carrinho de compras!
Opinião: Rita Lucas Organizar o carrinho de compras começa com o planeamento das refeições da semana, o que ajuda a garantir uma alimentação equilibrada, reduzir o desperdício e poupar dinheiro. Definir quatro a cinco refeições principais evita compras impulsivas e facilita a escolha dos ingredientes. A prioridade deve ser dada a alimentos frescos e minimamente processados, assegurando variedade: fruta, hortícolas, leguminosas, ovos, peixe ou carne magra. Os congelados podem
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12 de fev.
ESPAÇO DO CIDADÃO… o que nos oferece?
Hoje necessitei de renovar a minha carta de condução. Renovar porque sinto que ainda tenho condições para conduzir, pese hoje os veículos fazerem quase tudo por nós. Eles mantém-nos no centro da via da estrada, ajuda-nos a estacionar…eu sei lá o que fazem por nós mas, uma coisa garanto eu, no dia em que não tiver condições não há renovação de carta. Bem deixemo-nos de chover no molhado (e se chove), para vos contar o que deve ser contado. O Espaço do Cidadão, a funcionar no C
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4 de fev.
ARRONCHES - Sacerdotes de Alquimia
Infelizmente não pude estar presente na apresentação desta exposição por uma questão preventiva da saúde, dado o frio que assolou Arronches, nesta tarde/noite do passado sábado. O preto e branco e a sua 'força' na foto do cartaz desta exposição (Foto: Miguel Machado) Com muita pena minha, dado que se trata de uma temática que muito me diz, sendo a fotografia parte da minha actividade. Começou já nos longínquos finais dos anos setenta, quando em Lisboa fiz o curso de fotografi
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25 de jan.
OPINIÃO - Porque razão Portugal deve comemorar o ano de 2028
Portugal é uma das mais antigas nações da Europa, mas continua a viver com uma curiosa indefinição quando se trata de identificar o seu verdadeiro momento fundador. Entre tratados diplomáticos, reconhecimentos pontifícios e proclamações régias, dilui-se frequentemente o essencial: o instante em que nasce um poder político autónomo, consciente de si e capaz de se impor no território. Esse instante tem data, lugar e significado claros. O dia 24 de junho de 1128 deve ser entendi
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2 de jan.
Opinião - Entre a ‘realidade’ do discurso de Boas Festas de Montenegro…e a realidade do país
Entre o Natal e o Ano Novo, Portugal abranda. As fábricas reduzem turnos, os serviços públicos funcionam em regime mínimo, decisões ficam suspensas. Nada disto é novidade, nem constitui um desvio inesperado no desempenho da economia. Trata-se de uma pausa cíclica, curta e amplamente integrada nas contas nacionais. Ainda assim, é neste intervalo simbólico que o discurso político insiste em convocar o país para “produzir mais”, como se uma semana de menor actividade explicasse
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27 de dez. de 2025
O Dia da Imaculada Conceição - memórias de outros tempos
Hoje dia 8 de Dezembro celebra-se o Dia da Imaculada Conceição. Como todos os da minha geração, sou católico não praticante, respeitando todos e todas as religiões mas, introspectivamente tenho dúvidas que nunca me foram esclarecidas - e não vêm ao caso. Dia da Imaculada Conceição sempre ocupou um lugar especial no coração das famílias de Estremoz. Entre as colinas alentejanas da Serra D’Ossa e S. Mamede, era hábito as mães entregarem os filhos aos cuidados da Virgem, num ges
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8 de dez. de 2025
OPINIÃO - Almirante Gouveia e Melo e Macron...Dupond e Dupond?
A presença pública do Almirante Henrique Gouveia e Melo tem suscitado um debate significativo sobre o papel da liderança no reforço das instituições democráticas portuguesas. Embora não reúna consenso, como é natural em sociedades plurais, a forma como conduziu processos complexos, nomeadamente a coordenação da vacinação contra a Covid-19, fez dele um símbolo de competência, clareza e sentido de missão para muitos cidadãos. Em tempos de incerteza política e desgaste instituci
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29 de nov. de 2025
